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爱情条件(爱情条件韩语版)

图/源自网络

什么是最好的爱情?知乎上有个高赞回答:我喜欢你最好的样子,更爱你有瑕的真实。

这大抵便是爱情的真谛,它指的是爱情中的一方,既能从这段感情中获得快乐和欢喜,也能理解并尊重对方,热爱对方的全部,包括缺点。

那么,具体该如何获得这样的爱情?在《爱的五种能力》这本书中,作者从心理学的角度给出了答案,它提出,美好的爱情需要具备五种能力,它们分别是:

1:情绪管理

2:表达需求

3:通情达理

4:尊重差异

5:彼此成就

这五种能力的出发点是爱,旨在令我们在感情里,更好的表达爱的需求,不仅不会令对方感到伤害和痛苦,还会让他感受到自在和幸福。

当我们真正理解爱和表达爱时,幸福将会如风般涌来,洋溢于心间。

一:情绪管理

活在这世上,特别在如今这样一个生活节奏如此之快,压力如此之大的社会,不如意的事情向来十有八九,随着内心压力的增大,我们的情绪也会随之受到影响。

或许,很多人会抑制不住内心的压抑,转而去伤害亲近的人。

他们的心情是可以理解的,只是方式不对。人本善良,很多人在向别人发脾气的时候,自己心里也会有很多内疚感。

在为别人带来伤害的同时,也会使双方的感情逐渐变淡,甚至逐渐累积之后会慢慢失去这段感情。人生本就不易,为什么要在情绪上把我们绊住,最后失去爱呢?

如果心情不佳的自己能够做到淡定沟通,平和表达自己的想法或者需求,是不是会比暴躁沟通要舒服更多呢?

管理情绪的关键点在于沟通,找对方法,可以让双方在沟通的过程中心旷神怡,不仅能顺利解决问题,还能提升对于对方的印象,并加深彼此间的感情。

同时,这种沟通的能力,也是最好的爱情所具备的第二个条件,即表达需求。

二:表达需求

有时情绪变坏的原因,或许在于我们的表达方式不对,因为不会表达自己的感受、需求和想法,所以我们会从不适当的方式里,加重坏的情绪。

不妨想象一下,如果一个人长期没有表达自己的需求,将自己的情绪压到心里而选择隐忍的话,在久而久之的情绪累积之下,终会有爆发的一天。

错误的沟通方式会导致很多麻烦,正如非暴力沟通中所说,我们的沟通本不应该建立在伤害之上,而是在这段对谈里令爱在其中徐徐涌现。

有时候,我们选择隐忍,是因为怕自己的言语伤害别人,明知道这样的状态会给自己带来负面影响, 何不选择一个两全其美的方法?

不如,尝试去平和陈述这件事情,并保持淡定的心情,理性的表达自己的需求。

或者将你的感受向你的家人和朋友倾诉,他们是你身边最强有力的支持者和后盾,也是真正关爱你的人。

可以告诉他们你的心情状况,陈述一下自己的压力来源和描述你的需求是什么。或许他们不会给你非常好的建议,或者适合迅速践行的方法,但是,他们可以令你在倾诉的过程中心情变得轻松。

当你真正会表达需求的时候,你就会发现沟通是如此的轻松与愉悦,真正的沟通建立在爱上,幸福就在你的身边。

三:通情达理

很多人都渴望一个理解并支持自己的爱人,有时候感叹自己遇人不淑的原因,或许是自己感受不到对方的理解和拥护。

如果我们时时从对方的立场来思考问题,对方或许久而久之也会受到影响,反过来理解我们。

比如,当对方情绪不好时,如果这时你说“你这样做不对”或者“你下一步应该这么做,成熟一些”,或许不仅不会缓和对方的情绪,可能还会令矛盾进一步激化。

在这时最好的做法,不过就是做到“共情”二字,共情,即在理解情绪对方的基础上,感同身受,即深刻理解他的感受,关心并安慰他。

或许这样的做法,比干巴巴讲道理的效果更好。

当你真正理解并支持对方的时候,对方心里的安全感也会随之提升,因为双方都能感受到来自彼此间流动的爱。

这样的亲密关系,自然能细水长流,幸福圆满。

四:尊重差异

很多人都渴望自己的爱人同自己想象般完美,可世界上哪有什么完美无缺的爱人呢?有些时候,爱人之间的争执,大部分原因是对方没有按照自己的意愿去做,或者是自己的想法去做。

我们不肯去接纳真实的对方,或许对方也是如此。这种状态下的亲密关系,也就少了一些自在感,多了份拘束。

但如果不接纳真实的对方,对方如何去接受不完美的自己?

悦纳真实的对方,变得宽容些,尊重彼此之间的差异,爱情里的双方自然就会自在一些,彼此不指责对方,互相给予一个舒服的空间,这不就是两全其美的方式吗?

想要长久保持爱情的新鲜度,需要尊重、包容和关爱,这是美好爱情的不竭源泉,也是幸福生活的持久动力。

五:彼此成就

如果一段爱情,会引导你每一天都朝着好的方向走去,且保持心情愉悦,充满活力与动力,你会不会觉得幸福感每天都在加强?

相信大多数人,都会喜欢或向往这样的爱情。在这样的亲密关系里,你不仅会随着时间的累积保持更好的状态,而且也会更有自信和更有能力去面对生活,从而成为更好的自己。

是不是好的爱情,也在一定程度上取决于亲密关系会不会令你变得更好。

比如钱钟书和杨绛的爱情,就诠释了爱情里的彼此成就。

他们相濡以沫几十载,感情的深度早已融入了彼此的灵魂,一同看书与写作,彼此信任和包容,互相深爱的两个人,都在文坛里留下浓墨重彩的成就。

彼此成就,共同进步,终得圆满,这不就是幸福的爱情吗?

以上,就是爱的五种能力,也是爱情赋予我们的意义,即学会表达爱、传递爱和升华爱。

愿你在爱情尊重对方的差异,保持宽容的心态,学会能让爱意涌现的沟通方式,也能平和坦然而的成就自己;愿你不仅能在爱里变得更好,也能收获人生幸福。

END

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